Yếu sinh lý là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách cải thiện sinh lý 1

Yếu sinh lý là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách cải thiện sinh lý

Yếu sinh lý là tình trạng rối loạn tình dục phổ biến ở nam giới. Tuy bệnh xảy ra ở cả nam và nữ tuy nhiên cánh mày râu thường là đối tượng chịu nhiều áp lực và lo lắng hơn cả. Việc nắm rõ nguyên nhân, triệu chứng yếu sinh lý rất quan trọng để tìm ra cách chữa trị kịp thời

Yếu sinh lý là gì

Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng gặp khó khăn khi cương cứng dương vật, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, rối loạn cảm xúc khi quan hệ tình dục…Những yếu tố này ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc yêu và đời sống sinh hoạt vợ chồng, hạnh phúc hôn nhân

Hiện nay, yếu sinh lý đang có xu hướng trẻ hóa về độ tuổi, tức là nhiều thanh niên trai trẻ đã gặp rắc rối về vấn đề nhạy cảm này. Tuy nhiên chính vì tế nhị nên nhiều người có tâm lý e ngại không đi khám, chấp nhận sống chung với lũ và hy vọng tình trạng sớm được cải thiện

Yếu sinh lý là gì
Yếu sinh lý là gì

Yếu sinh lý hoàn toàn có thể chữa khỏi được nếu được can thiệp kịp thời. Với tình trạng nhẹ, quý ông cần có các biện pháp tác động để thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày, tăng cường vận động thể dục thể thao nâng cao sức khỏe tổng thể kết hợp cải thiện chế độ dinh dưỡng. Nếu bị nặng thì có thể phải sử dụng thuốc, tăng nồng độ testosterone

Nguyên nhân gây yếu sinh lý

Hiện tượng đau lưng về đêm do suy giảm chức năng sinh lý xuất hiện do tư thế sinh hoạt không đúng, tần suất và thời gian quan hệ quá nhiều làm cho vùng gân cơ thắt lưng bị co cứng. Ngoài ra dây chằng có thể bị căng đột ngột gây đau.

Theo Đông y, thắt lưng là phủ của thận nên toàn bộ những bệnh lý về thận đều gây ảnh hưởng đến vùng lưng. Khi thận hư suy khiến cho hàn thấp dễ dàng xâm nhập. Hơn nữa nếu bệnh nhân sinh hoạt tình dục quá mức thì cơ thể sẽ mệt mỏi, sức khỏe yếu. Những nguyên nhân khác gây yếu sinh lý có thể bao gồm:

  • Yếu tố tâm lý: stress trong công việc, mối quan hệ xã hội hoặc với đối tác thì sẽ gây căng thẳng thần kinh, mệt mỏi làm cho chuyện giường chiếu không còn mặn nồng, cảm xúc không thăng hoa, dễ bị lãnh cảm
  • Lười vận động: lười vận động làm ngừng trệ các quá trình tuần hoàn, xương khớp kém linh hoạt từ đó tạo cảm giác uể oải mỗi khi quan hệ
  • Lạm dụng chất kích thích: rượu bia, thuốc lá, ma túy là các chất kích thích làm co mạch, giảm khả năng tổng hợp hormon sinh dục nam
  • Thừa cân: lượng mỡ thừa khiến máu lưu thông đến dương vật khó khăn hơn từ đó sự cương cứng bị rối loạn

Triệu chứng yếu sinh lý

Đau lưng

Người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức ở vùng cột sống thắt lưng, ê ẩm, nóng ran. Cơn đau có thể lan ra các vùng xung quanh, nhất là khi vận động cơn đau sẽ dữ dội hơn và dịu đi khi nghỉ ngơi

Rối loạn cương dương

Dương vật không thể cương cứng hoặc thời gian cương cứng ngắn là một trong những dấu hiệu yếu sinh lý thường gặp ở nam giới. Nam giới bị rối loạn cương dương vẫn có thể có ham muốn tinh dục nhưng dương vật không thể cương cứng đủ để đưa vào âm đạo của người phụ nữ để giao hợp

Triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới
Triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới

Xuất tinh sớm

Đây là tình trạng nam giới không thể kiểm soát được cảm xúc đạt cực khoái và xuất tinh không theo mong muốn của bản thân. Nhiều trường hợp chưa tiến hành giao hợp đã xuất tinh. Lạm dụng thủ dâm với tần suất dày đặc là một trong những lý do khiến xuất tinh trở thành phản xạ rất nhạy khi có kích thích từ bạn tình.

Giảm ham muốn tình dục

Giảm ham muốn tình dục quá sớm là dấu hiệu cho thấy cơ thể nam giới đang thiếu hụt nồng độ nội tiết tố nam có tác dụng duy trì sức khỏe tinh thần và sinh lý. Thông thường, sau 30 tuổi, nồng độ nội tiết nam trong máu bắt đầu tụt giảm trung bình 1% mỗi năm, giảm mạnh sau 40 tuổi

Yếu sinh lý nên uống thuốc gì

Thuốc tây

  • Thuốc uống: Priligy, Viagra là loại thuốc phổ biến được sử dụng để cải thiện lượng máu lưu thông tới dương vật, giúp khả năng cương cứng của dương vật lâu hơn
  • Thuốc dạng gel: tác dụng nhanh chóng khi bôi trực tiếp lên dương vật giúp kích thích thần kinh và duy trì cương cứng
  • Thuốc xịt: dạng thuốc này có tác dụng làm tê đầu dương vật, giảm cảm giác kích thích, hạn chế tình trạng xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn

Chữa yếu sinh lý bằng thuốc nam

Từ lâu, ông cha ta đã để lại nhiều bài thuốc dân gian với tác dụng tăng cường chức năng sinh lý bằng cách sử dụng thảo dược có nguồn gốc từ tự nhiên. Cách bài thuốc này điều chế rất đơn giản nên bạn có thể áp dụng ngay tại nhà

  • Cháo lá hẹ: Nấu cháo bằng gạo nếp thơm rồi thêm lá hẹ thái nhỏ vào giúp tăng hương vị món ăn mà lại có tác dụng điều trị yếu sinh lý
  • Nước ép gừng tươi: lấy gừng tươi ép lấy nước, pha thêm chút mật ong và nửa quả trứng luộc dùng đều đặn hàng ngày
  • Dùng rượu vải làm bài thuốc chữa yếu sinh lý bằng cách ngâm vải thiều bóc vỏ với 1 lít rượu trong 10 ngày. Sau khi ngâm bạn lấy ra uống mỗi ngày 1 ly vào buổi tối sẽ giúp cải thiện sinh lý
  • Dấm và tỏi: ngâm 100g tỏi bóc vỏ với 300ml giấm gạo trong khoảng 1 tháng. Mỗi ngày lấy ra dùng 5g tỏi ngâm.

Yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng gì

Những thực phẩm nên ăn

  • Trứng gà: cung cấp protein có lợi cho cơ thể giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý
  • Hải sản: rất tốt dùng để hỗ trợ điều trị yếu sinh lý và tăng cường khả năng giường chiếu
  • Trái cây: chuối, dâu tây, xoài, dưa hấu là những loại trái cây tốt cho người bị yếu sinh lý. Chúng giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể như vitamin, sắt, kali, magie…
  • Hành tây: có vị cay nồng, được coi như một loại viagra tốt cho nam giới giúp kích thích tình dục, tăng ham muốn, cải thiện chức năng sinh lý
  • Cá hồi: axit béo omega 3 trong cá hồi giúp tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục đồng thời cải thiện cảm xúc khi quan hệ

Những thực phẩm không nên ăn

  • Một số loại rau: rau răm, rau bạc hà tuy không có độc tính nhưng nếu ăn nhiều sẽ gây suy giảm tinh khí ở nam giới, khả năng cương cứng giảm và giảm ham muốn
  • Nội tạng động vật: bạn nên hạn chế ăn nội tạng động vật vì ảnh hưởng đến khả năng quan hệ ở nam giới, chất lượng và số lượng tinh trùng giảm.
  • Chất kích thích: hạn chế uống rượu bia, thuốc lá, cà phê
Categories

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *