Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa 1

Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng phổ biến gây đau đớn và suy nhược. Trượt đĩa đệm, lồi đĩa đệm hoặc thoái hóa đĩa đệm cũng là một số tình trạng tương tự khi đĩa đệm bị tổn thương. Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra ở 3 vị trí là cổ, cột sống, thắt lưng. Cùng tìm hiểu kỹ hơn đâu là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm, triệu chứng biểu hiện như thế nào và cách chữa hiệu quả nhất

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Cột sống của bạn (xương sống) được tạo thành từ 26 xương được gọi là đốt sống. Ở giữa mỗi đốt sống này là các đĩa mềm. Những đĩa này hoạt động như đệm và giữ cho xương cột sống đúng vị trí. Ngoài ra nó cũng giúp các đốt xương và khớp có thể di chuyển nên bạn có thể uốn dẻo, cử động…

Đĩa đệm bị thoái hóa theo thời gian, thậm chí bị vỡ, nhân nhầy đĩa đệm bị thoát ra ngoài và gọi là bệnh thoát vị đĩa đệm. Các tình trạng tương tự là vỡ đĩa đệm, phình lồi đĩa đệm, trượt đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm là gì
Thoát vị đĩa đệm là gì

Thoát vị đĩa đệm được chia thành:

Thoát vị đĩa đệm cổ: Bao gồm 7 đốt sống cổ. Những đốt sống này cho phép cổ có thể xoay, cúi ngẩng

Thoát vị đĩa đệm cột sống: Bao gồm 12 đốt sống ở phần trên và giữa lưng. Thoát vị xảy ra ở đây phổ biến hơn ở cổ. Mỗi đốt sống ngực được gắn vào một xương sườn ở hai bên. Điều này cung cấp độ cứng và sức mạnh đáng kể cho phần ngực của cột sống.

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Bao gồm 5 đốt sống lưng dưới. Đây là vị trí dễ bị thoát vị nhất vì chúng chịu lực rất lớn từ cột sống. Cột sống thắt lưng cũng di động hơn cột sống ngực. Do những yếu tố này, cột sống thắt lưng thường xuyên bị ảnh hưởng nhất bởi tình trạng thoái hóa, hẹp ống sống và thoát vị đĩa đệm.

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm thường là kết quả của đĩa đệm bị thoái hóa theo thời gian, tuổi tác. Khi chúng ta già đi, các đĩa đệm giữa sẽ bị mất hàm lượng nước và khả năng đệm các đốt sống. Kết quả là đĩa đệm không còn được linh hoạt như xưa. Hơn nữa, phần bên ngoài xơ của đĩa có nhiều khả năng bị vỡ hoặc rách.

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm
Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm

Bạn có thể có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao hơn nếu bạn:

  • Bước vào độ tuổi trung niên trở lên
  • Bạn lao động quá sức, làm việc vất vả trong điều kiện khắc nghiệt
  • Bạn bị thừa cân, béo phì làm tăng áp lực lên cột sống
  • Bạn phải thực hiện các hoạt động có tính chất lặp đi lặp lại liên quan đến gập người hoặc cúi, xoay
  • Phải ngồi tại vị trí cố định trong thời gian dài
  • Lười vận động
  • Hút thuốc lá

Thoát vị đĩa đệm cấp tính có thể xảy ra ở người trẻ tuổi, khỏe mạnh do chất thương hoặc bị rách lớp ngoài của đĩa đệm.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm

Khi một phần của đĩa đệm chèn ép lên dây thần kinh, nó sẽ gây đau. Thường cơn đau sẽ xuất hiện ở một bên của cơ thể. Chỗ đau nằm ở vị trí của đĩa đệm bị thoát vị

Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cổ

  • Đau khi cử động cổ
  • Đau gần xương bả vai
  • Đau cổ lan xuống cánh tay và các ngón tay
  • Tê ở vai, khuỷu tay, cẳng tay hoặc ngón tay

Nếu đĩa đệm bị thoát vị ở thắt lưng bạn có thể thấy đau ở lưng và chân, nó thường được gọi là đau thần kinh tọa. Điều này là do đĩa đệm chèn ép vào các dây thần kinh tọa (dây thần kinh lớn nhất của cơ thể) chạy xuống chân của bạn. Biểu hiện thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bao gồm

  • Đau ở chân, hông hoặc mông
  • Tê ở những vùng này
  • Đau hoặc tê ở phía sau bắp chân
  • Một bên chân bị yếu đi
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm

Cơn đau do thoát vị đĩa đệm thường tồi tệ hơn khi bạn hoạt động và trở nên dễ chịu hơn khi bạn nghỉ ngơi. Ho, hắt hơi, ngồi, lái xe và cúi về phía trước có thể làm cho cơn đau tồi tệ hơn. Cơn đau trở nên khó chịu hơn vì những cử động này gây áp lực lên dây thần kinh nhiều hơn. Những người bị thoát vị đĩa đệm thường cố gắng thay đổi vị trí để giảm đau.

Chẩn đoán thoát vị đĩa đệm như thế nào

Trước tiên bác sĩ sẽ hỏi bạn những câu hỏi về các triệu chứng bạn đang gặp phải sau đó tiến hành các xét nghiệm chuyên môn. Kiểm tra cảm giác tê, yếu, khả năng phản xạ và xác định vị trí đau.

Bác sĩ cũng có thể yêu cầu chụp x-quang hoặc chụp các hình ảnh khác (chụp CT hoặc MRI) để xác định bạn có bị thoát vị đĩa đệm không. Ngoài ra các xét nghiệm về thần kinh cũng có thể được đề xuất nếu bạn có những tổn thương dây thần kinh

Cách chữa thoát vị đĩa đệm

Sử dụng thuốc

Bác sĩ có thể khuyên bạn dùng các loại thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil).

Thuốc giảm đau thần kinh: Thuốc điều trị đau dây thần kinh bao gồm gabapentin, pregabalin, duloxetine và amitriptyline.

Tiêm Cortisone: Chúng có thể được tiêm trực tiếp vào khu vực thoát vị để giúp giảm viêm và đau.

Tiêm ngoài màng cứng: Bác sĩ sẽ tiêm steroid, thuốc gây mê và thuốc chống viêm vào khoang ngoài màng cứng, đó là một khu vực xung quanh tủy sống. Điều này có thể giúp giảm thiểu đau và sưng trong và xung quanh rễ thần kinh cột sống.

Thuốc giãn cơ: Những chất này giúp giảm co thắt cơ bắp.

v
Cách chữa thoát vị đĩa đệm

Vật lý trị liệu

Một số bài tập thoát vị đĩa đệm có thể có tác dụng tốt hỗ trợ điều trị. Mục tiêu của tập thể dục là làm cho cơ lưng và cơ bụng khỏe hơn. Điều này sẽ giảm bớt áp lực lên đĩa của bạn và làm bạn bớt đau hơn. Hỏi bác sĩ về các bài tập cho lưng của bạn. Bác sĩ của bạn có thể muốn bạn gặp một nhà trị liệu vật lý để tìm hiểu về các bài tập lưng an toàn.

Mổ thoát vị đĩa đệm

Nếu các phương pháp điều trị trên không có tác dụng hoặc tác dụng không cao thì bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật. Một phần hoặc toàn bộ đĩa đệm bị hỏng sẽ được loại bỏ để không bị chèn ép vào dây thần kinh nữa

Điều trị thoát vị đĩa đệm tại nhà

Tư thế tốt có thể giúp lưng của bạn không bị đau vì không làm tăng áp lực lên đĩa đệm. Tập trung vào việc đứng thẳng, ngồi thẳng và nâng thẳng lưng. Thực hiện một số mẹo sau để bạn cảm thấy thỏa mái hơn

  • Cong đầu gối và hông của bạn khi bạn nâng một cái gì đó, và giữ thẳng lưng.
  • Giữ một vật gần với cơ thể của bạn khi bạn mang nó.
  • Nếu bạn đứng trong một thời gian dài, đặt một chân lên một chiếc ghế nhỏ hoặc hộp trong một thời gian.
  • Nếu bạn ngồi trong một thời gian dài, hãy đặt chân lên một chiếc ghế nhỏ để đầu gối của bạn cao hơn hông.
  • Không mang giày cao gót

Cách phòng tránh thoát vị đĩa đệm

Phòng tránh thoát vị đĩa đệm
Phòng tránh thoát vị đĩa đệm

Không có nhiều cách để hạn chế thoát vị vì sớm hay muộn thì đĩa đệm cũng bị thoái hóa khi bạn già đi. Tất cả những điều bạn cần làm bây giờ là thực hiện một lối sống lành mạnh bao gồm:

  • Duy trì cân nặng khỏe mạnh.
  • Luyện tập thể dục đều đặn.
  • Tăng cường cơ lưng và cơ bụng.
  • Tránh các động tác lặp đi lặp lại.
  • Nếu bạn ngồi cả ngày, hãy đứng dậy và đi bộ xung quanh mỗi giờ.
  • Thực hành kỹ thuật nâng và uốn an toàn.

Có thể nói thoát vị đĩa đệm là nỗi ám ảnh của nhiều người vì nó gây đau đớn, khó chịu, ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống. Hiểu được nguyên nhân, nhận biết triệu chứng và tìm cách chữa thoát vị đĩa đệm càng sớm càng tốt là điều bạn phải làm nếu không muốn trở thành người thực vật

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *