Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa 1

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý thường gặp ở những người có thói quen ít vận động hoặc đặc thù nghề nghiệp phải cúi nhiều, ngồi lâu bên máy tính, khuân vác nặng. Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ thường âm ỉ thầm lặng nên khi bị bệnh ở giai đoạn đầu thì nhiều người rất chủ quan không đi khám và chữa trị kịp thời nên bệnh càng khó chữa hơn.

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là những tổn thương thoái hóa của sụn khớp và đốt sống cổ do quá trình lão hóa. Biểu hiện đặc trưng của thoái hóa đốt sống cổ là đau và cứng khớp cổ. Xương và sụn vùng đốt sống cổ bị suy yếu qua thời gian nên những người cao tuổi là đối tượng mắc bệnh phổ biến nhất

Tuy nhiên hiện nay, nhiều ngành nghề đòi hỏi phải làm việc trong môi trường khắc nghiệt, mang vác nặng hoặc phải ngồi nhiều, cúi nhiều cũng là những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ

Thoái hóa đốt sống cổ là gì
Thoái hóa đốt sống cổ là gì

Thông thường có 6 đĩa đệm cổ nằm ở giữa các đốt sống cổ thực hiện chức năng giảm sốc, ngăn xương đốt sống cọ sát vào nhau trong khi cử động cổ.

Khi bệnh thoái hóa đĩa đệm ở cột sống cổ thì nó có thể xảy ra ở bất kỳ đĩa đệm cổ nào nhưng phổ biến nhất vẫn là ở đốt sống C5 C6

Thoái hóa đốt sống cổ gây đau mãn tính nhưng không ảnh hưởng quá nhiều đến chất lượng cuộc sống, đa số bệnh nhân không cần phẫu thuật để điều trị

Nguyên nhân thoái hóa hóa đốt sống cổ

Khi các triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ trở thành mãn tính, các cơn đau có thể liên quan đến bệnh về thoái hóa đĩa đệm như: thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp hoặc hẹp ống sống. Tùy thuộc vào nguyên nhân mà cơn đau có thể cấp tính hoặc trở nặng thành mãn tính

Bên cạnh đó các yếu tố di truyền, môi trường sống và khả năng tự miễn dịch của cơ thể cũng là những điều kiện ảnh hưởng đến khả năng bị thoái hóa đốt sống cổ. Các yếu tố về lối sống như hút thuốc lá, thực hiện các hoạt động lặp đi lặp lại, làm việc vất vả, lười vận động…cũng là các yếu tố nguy cơ

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ
Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ

Về tuổi tác: Khi tuổi càng cao, hàm lượng nước ở đĩa đệm càng giảm đi dẫn đến kém linh hoạt, dễ bị tổn thương, khả năng nâng đỡ và bảo vệ cột sống cổ không ổn định, xương dễ bị cọ xát gây đau

Điều kiện làm việc: hay phải cúi gập cổ, ngồi nhiều, phải bê vác nặng trên vai
Chấn thương, tai nạn: Những va đập, chấn thương trong cuộc sống hàng ngày có thể làm phá vỡ các cấu trúc sụn khớp và đĩa đệm ở cột sống cổ

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ

Các dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ có thể khác nhau ở mỗi người, khi bệnh đã bước vào giai đoạn biểu hiện thành triệu chứng thì cơn đau phát triển chậm theo thời gian hoặc xuất hiện đột ngột

Các triệu chứng của bệnh có thể khó chịu nhẹ ở cổ đến suy nhược, đau, tê và lan xuống cánh tay, bàn tay. Một số triệu chứng phổ biến của thoái hóa đốt sống cổ là:

Đau cổ: đau cứng cổ là dấu hiệu điển hình nhất của bệnh, đôi khi cơn đau bùng phát trở nên nghiêm trọng hơn, có thể kéo dài vài giờ hoặc vài ngày

Đau dây thần kinh: Loại đau này có xu hướng đau nhói giống như điện giật và có thể lan xuống cánh tay, bàn tay, ngón tay. Thông thường, đau dây thần kinh sẽ chỉ được cảm nhận ở một bên của cơ thể.

Triệu chứng ở tay: cảm giác tê như bị kim chích. Những loại triệu chứng này có thể ảnh hưởng tới các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như đánh máy, mặc quần áo hoặc cầm đồ vật.

Dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ
Dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ

Đau nhiều hơn khi vận động: Cơn đau có xu hướng trầm trọng hơn khi vận động và giảm bớt khi nghỉ ngơi

Tổn thương ngoài cổ: Nếu đốt sống cổ C1, C2, C3, C4 bị thoái hóa thì sẽ gây đau vùng chẩm, vùng trán, nhức đầu, mất ngủ

Biến dạng cột sống: Các hoạt động cử động cổ trở nên khó khăn, ấn vào các mỏm ngang thấy đau, cong vẹo cổ, mất đường cong sinh lý ở cổ

Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ có nhiều lựa chọn. Thông thường với những người bị nhẹ thì chỉ cần uống thuốc, thay đổi lối sống, thực hiện các bài tập luyện là có thể cải thiện nhưng với những người bị nặng có thể phải phẫu thuật

Thoái hóa đốt sống cổ uống thuốc gì

Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin). Nếu không có tác dụng có thể sử dụng thuốc mạnh hơn như steroid uống hoặc thuốc giãn cơ (như Vicodin). Các lựa chọn khác có thể bao gồm một mũi tiêm đưa thuốc trực tiếp đến một phần nhất định của cổ, chẳng hạn như tiêm steroid ngoài màng cứng cổ
Thay đổi lối sống

Việc hạn chế hoặc sửa đổi một số hoạt động trong vài ngày hoặc vài tuần thường sẽ làm giảm cơn đau. Ăn uống lành mạnh, giữ nước và bỏ hút thuốc cũng đều có lợi cho sức khỏe đĩa đệm.

Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì?

Người bị thoái hóa đốt sống cổ nên bổ sung các loại trái cây như ổi, đu đủ, dứa, cam, chanh, bưởi vì chúng cung cấp men kháng sinh và vitamin C có tác dụng kháng viêm, ngăn chặn quá trình lão hóa.

Chế độ ăn cho người bị thoái hóa đốt sống cổ
Chế độ ăn cho người bị thoái hóa đốt sống cổ

Bên cạnh trái cây, rau củ tươi thì bệnh nhân nên bổ sung thêm các loại thực phẩm như

  • Thịt gia cầm, hải sản
  • Thực phẩm giàu chất xơ
  • Các sản phẩm từ sữa
  • Các loại đậu

Bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ

  • Bài tập gập cổ: Bạn ngồi thẳng trên ghế, gập cổ xuống và ngửa cổ ra sau
  • Bài tập nghiêng đầu: bạn nghiêng đầu sang bên phải rồi dùng tay tác động một lực ngược với chiều đẩy của tay. Đầu giữ ở trạng thái cân bằng, hít thở nhịp nhàng sẽ thấy cơ cổ được tác động một lực căng ra thì dừng lại, đổi bên
  • Bài tập kéo giãn cột sống: Bạn nằm ngửa, nhờ một người ngồi phía trước đầu, hai tay người đó đặt dưới xương chẩm nâng đầu lên, dùng lực kéo vuông góc với trục đứng để làm cột sống cổ giãn ra. Kéo về phía người trợ giúp đến khi cảm thấy mỏi thì giảm
  • Bài tập xoay đầu: Bạn nằm ngửa, tay phải đặt phía trên đầu phải, nghiêng đầu sang phải dùng lực giữ vị trí này đến khi mỏi thì dừng lại. Thực hiện tương tự với bên còn lại

Phẫu thuật thoái hóa đốt sống cổ

Việc tiến hành phẫu thuật được thực hiện trong 2 trường hợp dưới đây

Xuất hiện các triệu chứng thần kinh như tê yếu tay hoặc gặp rắc rối với việc đi lại, kiểm soát ruột. Nếu dây thần kinh bị chèn ép do thoát vị đĩa đệm thì phẫu thuật sẽ giúp giảm bớt áp lực này

Bệnh nhân đau mãn tính, tình trạng đau nghiêm trọng không thuyên giảm ít nhất 6 tháng mặc dù đã điều trị không phẫu thuật.

Khả năng thành công của các ca phẫu thuật là 80 đến 90%

Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ
Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ

Một số cách phòng bệnh thoái hóa đốt sống cổ

  • Luôn ngồi đúng tư thế, đi đứng thẳng. Nếu phải ngồi lâu hãy cố gắng dành ra khoảng thời gian ngắn để đi lại xung quanh
  • Tập các bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ
  • Hạn chế cử động cổ mạnh và đột ngột
  • Bỏ thuốc lá
  • Nghỉ ngơi theo hướng dẫn của bác sĩ
  • Không tự ý uống thuốc mà chưa có chỉ định của bác sĩ
  • Tái khám đúng hẹn để theo dõi tình hình sức khỏe

Như vậy nếu biết cách điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở những giai đoạn đầu thì sẽ hạn chế được các biến chứng của bệnh như hẹp đốt sống cổ gây thoái hóa tủy cổ dẫn đến liệt. Vì vậy khi phát hiện các triệu chứng của bệnh thì hãy đi khám và điều trị càng sớm càng tốt

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *