Bệnh thoái hóa cột sống là gì? Triệu chứng và cách chữa hiệu quả 1

Bệnh thoái hóa cột sống là gì? Triệu chứng và cách chữa hiệu quả

Thoái hóa cột sống là bệnh đề cập đến bất kỳ tình trạng nào của cột sống do quá trình lão hóa và hao mòn xảy ra đối với xương và các mô mềm của cột sống. Vậy đâu là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống, biểu hiện của bệnh như thế nào và cách điều trị như thế nào

Bệnh thoái hóa cột sống là gì?

Cột sống bao gồm nhiều đốt sống hoặc xương riêng lẻ của cột sống xếp chồng lên nhau. Phần trên cùng của cột sống là cột sống cổ, tiếp theo là cột sống ngực, cột sống thắt lưng và cuối cùng là xương cụt.

Ở giữa các đốt sống là đĩa đệm có tác dụng nâng đỡ và giúp cho các đốt sống linh hoạt hơn, hạn chế sự cọ xát gây đau. Đĩa đệm thường thay đổi theo tuổi. Chúng mất một số khả năng để đệm các khớp, và các phần bên ngoài xơ của chúng có thể bị nứt

Bệnh thoái hóa cột sống là gì
Bệnh thoái hóa cột sống là gì

Khi sụn tại các khớp bị mòn, các quá trình đốt sống hoặc xương ở phía sau của vòm đốt sống có thể cọ xát với nhau. Điều này kích thích sự phát triển của các gai xương (xương thừa) gây hạn chế vận động, chèn ép rễ thần kinh và tủy sống

Thuật ngữ bệnh thoái hóa cột sống (tiếng Anh: Degenerative spine disease) là quá trình thoái hóa xảy ra ở đốt sống cổ hoặc cột sống thắt lưng khiến cột sống mất dần cấu trúc và chức năng gây đau nhức khó chịu

Nguyên nhân thoái hóa cột sống

Lão hóa là nguyên nhân chính của thoái hóa cột sống. Nhiều bệnh nhân bị đau dai dẳng được phát hiện bị thoái hóa đĩa đệm có triệu chứng, tình trạng đĩa đệm mất đi lượng nước bình thường và khả năng hấp thụ trọng lượng và sốc trong quá trình chuyển động

Khi chúng ta già đi, đĩa đệm kém dẻo dai và bị ăn mòn, mất khả năng đệm dẫn đến làm thay đổi vị trí của đối sống và dây chằng. Những thay đổi này khiến dây thần kinh bị chèn ép, co thắt gây đau

Ngoài yếu tố tuổi tác là nguyên nhân chính thì thoái hóa cột sống có thể do một số tác nhân dưới đây

  • Bệnh viêm xương khớp
  • Loãng xương
  • Viêm khớp dạng thấp
  • Chấn thương hoặc tổn thương cấp tính đột ngột
  • Hẹp ống sống
  • Trượt, phồng hoặc lồi đĩa đệm
  • Xuất hiện khối u ở cột sống (có thể lành tính hoặc ác tình)
  • Hút thuốc lá, uống rượu bia
  • Béo phì, lối sống ít vận động
  • Hoạt động sai tư thế, làm việc vất vả lặp đi lặp lại
Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống
Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống

Triệu chứng thoái hóa cột sống

Thông thường thoái hóa thường xảy ra ở vị trí cổ và vùng lưng do đây là những vị trí thường xuyên phải vận động và chịu nhiều áp lực từ các tác nhân bên ngoài

Triệu chứng thoái hóa cột sống cổ

  • Đau quanh xương bả vai, đau dọc cánh tay đến ngón tay. Khi đứng, ngồi, ho, cử động cổ thấy đau
  • Tay yếu, khó nâng cánh tay và cầm nắm đồ vật
  • Cứng cổ, khó quay đầu, cúi ngẩng
  • Bị đau đầu thường xuyên
  • Ngứa, tê tay

Dấu hiệu thoái hóa cột sống thắt lưng

  • Đau lưng liên tục kéo dài từ 6 đến 8 tuần, cơn đau có xu hướng lan ra các vùng xung quanh, nhất là hông và chân
  • Đường cong sinh lý của cột sống bị mất dần, cột sống biến dạng
  • Khi vận động gặp khó khăn như cúi người, vặn mình hoặc với lên cao
  • Cơn đau trầm trọng hơn khi hoạt động mạnh, chơi thể thao, bê vác vật nặng hoặc đứng, ngồi lâu
Dấu hiệu thoái hóa cột sống
Dấu hiệu nhận biết thoái hóa cột sống

Chữa thoái hóa cột sống như thế nào

Sử dụng thuốc Tây

Sử dụng các loại thuốc giảm đau như aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) hoặc naproxen (Aleve). Ngoài ra còn có thuốc giảm đau chống viêm không gốc steroid, thuốc giãn cơ Tolperisone, Paracetamol…

Dùng thuốc Đông y

Đặc điểm của những bài thuốc đông y chữa thoái hóa cột sống là tập trung điều trị gốc rễ, các nguyên liệu đều là những thảo dược tự nhiên nên an toàn khi sử dụng. Thuốc đông y giúp bồi bổ tạng can thận, giảm đau, giải phóng chèn ép dây thần kinh đồng thời cung cấp chất dinh dưỡng phục hồi những tổn thương

An Cốt Nam là thuốc đông y chữa thoái hóa cột sống cực hiệu quả
An Cốt Nam là thuốc đông y chữa thoái hóa cột sống cực hiệu quả

Chữa thoái hóa cột sống bằng thuốc nam

Dùng ngải cứu, vỏ chanh, dầu oliu

Chuẩn bị 100g vỏ chanh, 100g ngải cứu và 300ml dầu oliu

Cách làm: Thái nhỏ vỏ chanh và ngải cứu cho vào bình thủy tinh sau đó đổ dầu oliu cho ngập để ngâm trong chỗ thoáng mát trong 2 tuần

Dùng dầu này làm bài thuốc chữa thoái hóa cột sống xoa bóp chỗ bị đau bạn sẽ thấy dễ chịu hơn

Dùng gừng rượu nhồi đu đủ

Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh, 2 củ gừng tươi và nửa ly rượu trắng

Cách làm: Cắt bỏ cuống đu đủ xanh để hở bên trong, không cần bỏ hạt. Gừng rửa sạch không cần bỏ vỏ, giã nát rồi trộn với rượu sau đó nhồi vào quả đu đủ xanh

Đậy nắp đu đủ lại và nướng trên than hồng đến khi chín mềm. Bóp nguyễn quả đu đủ ra, bọc vào miếng vải rồi đắp lên vùng bị đau, mỗi ngày thực hiện một lần

Dùng mật ong và bột quế

Chuẩn bị 2 thìa mật ong và 1 muỗng nhỏ bột quế.

Cách làm: Trộn mật ong với bột quế với nhau sau đó thêm 250ml nước ấm để uống. Mỗi ngày dùng 2 lần vào buổi sáng và tối. Cách điều trị này không áp dụng với người huyết áp thấp, tiểu đường, phụ nữ có thai

Thoái hóa cột sống nên ăn gì

Bệnh nhân thoái hóa cột sống nên bổ sung canxi từ thịt, xương ống. Cá cũng là nguồn thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn ăn uống. Cá biển giàu axit béo, omega 3 giúp tăng cường lưu thông máu nuôi dưỡng xương khớp

Rau xanh, trái cây tươi và ngũ cốc cũng cần được bổ sung vào chế độ ăn cho người bị thoái hóa cột sống. Đây là nguồn cung cấp vitamin, chất xơ và khoáng chất giúp kháng viêm, giảm đau, tăng cường hệ miễn dịch

Chế độ ăn cho người bị thoái hóa cột sống
Chế độ ăn cho người bị thoái hóa cột sống

Hạn chế ăn các loại chất béo bão hòa, thức ăn chế biến sẵn, các chất kích thích như rượu bia, cà phê…vì chúng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì không tốt cho hệ xương khớp.

Lời khuyên của bác sĩ cho người bị thoái hóa cột sống

Các chuyên gia về xương khớp cho rằng thoái hóa cột sống là tình trạng không thể tránh khỏi, nhất là giai đoạn bạn bước sang tuổi trung niên. Sụn khớp và xương dưới sụn là những cơ quan dễ bị tổn thương nhất nên cần được chăm sóc và nuôi dưỡng cẩn thận

  • Không làm việc quá sức khi còn trẻ
  • Ăn uống đủ chất nhất là canxi, vitamin
  • Có kế hoạch học tập, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý
  • Tăng cường luyện tập thể dục thể thao
  • Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể
  • Với những người lao động chân tay, không nên cúi lưng để nhấc vật nặng, không mang vác quá sức trên vai
  • Chú ý tư thế chuẩn khi ngồi, nằm, đứng

Hơn 50% số người trưởng thành có các triệu chứng liên quan đến thần kinh cột sống. Đau lưng và đau cổ là những triệu chứng điển hình khi cột sống bị thoái hóa. Thoái hóa cột sống là bệnh lý phổ biến nhưng chưa thực sự được mọi người quan tâm. Hãy quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn, nếu thấy các biểu hiện của bệnh, hãy đi khám và điều trị sớm nhất có thể

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *